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      坐月子10大傳統說法評析

      作者:chenhy   發表于:2015-12-06   查看:   評論:   
        月子房不能通風,坐月子不能洗頭、洗澡,越晚下床越好……關于坐月子,你的母親大人,以及你身邊的很多親戚朋友都會傳授給你很多“古人有云”的“經驗之談”。這些說法到底有沒有科學道理,我們要不要遵守呢?產科專家為你一一進行分析—— 1.月子房不能通風
      2.月子里不能洗頭、洗澡
      3.月子里不能刷牙
      4.月子里要“ 忌口”
      5.月子里應該多吃雞蛋 6.月子里不要吃咸的
      7.產后24小時給寶寶哺乳
      8.月子里要多喝下奶湯
      9.越晚下床越好
      10.百天禁房事   1、月子房不能通風

        錯!

        妊娠后,準媽媽的血容量就開始增加,在妊娠34 周左右血容量達到高峰。整個孕期,準媽媽的體液要增加。這些多出來的液體在產后要排出體外,排出的途徑就是尿液和汗液。因此在產后的兩周內,產婦會大量出汗。如果月子房密閉不通風,房間溫度過高,就會不利于汗液的排出和蒸發, 產婦的體溫就會升高,如果同時伴有心悸、口渴、惡心、四肢無力等癥狀,就是產褥中暑的早期表現。嚴重時體溫會上升到40℃以上,并出現循環衰竭, 甚至危及生命。

        正確的做法應該是保持房間空氣流通。但由于產后大量出汗,加上分娩時體力消耗較大,產婦身體抵抗力較低,因此要避免直接被風吹到。如果天氣太熱,可以先開空調降溫,待關閉空調后,產婦再回到房間,房間溫度保持在26℃左右,這樣才能保證身體正常排汗,又不會著涼。

        2、月子里不能洗頭、洗澡

        錯!

        由于產后大量出汗,如果不洗頭,頭皮污垢,會導致頭皮毛囊炎,從而出現脫發較多的現象。

        另外, 由于產后大量出汗, 加上惡露不斷排出和乳汁的分泌, 身體比一般人更需要清潔。所以, 產婦應該經常洗頭、洗澡, 但要注意的是水溫要適宜, 不能太涼(會引起感冒),也不能太熱(會使血管擴張,血壓降低, 出現頭暈癥狀)。另外,在產后7 天內,由于宮頸口尚未完全閉合, 不應洗盆浴, 應該采用淋浴。

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